マルチタスクができない人は仕事ができない？【それは間違いです】

マルチタスクができないことを責められてつらい目にあいましたか？
マルチタスクはできなくても大丈夫です。
このページではマルチタスクができなくても仕事ができる理由をお伝えします。
実は頭脳労働でマルチタスクを要求される仕事はほとんどありません。
この記事を読むとマルチタスクができなくても仕事はできるということがわかります。
マルチタスクができないことを責められて辛い目にあった方は必見です。

マルチタスクができない=仕事ができない？【そんなことはありません】
マルチタスクができない理由（ほとんどの人間はできません）
1. マルチタスクができているように見える人もいる
マルチタスクができない人はどうすれば良いか？
マルチタスクができる例外ケース
1. 複数の人に仕事を割り振り、仕事を管理するマルチタスク
マルチタスクができない=仕事ができない？【そんなことはありません】まとめ

マルチタスクができない=仕事ができない？【そんなことはありません】

職場によってはマルチタスクができないとだめだと言われたりする古い体質の会社もあると思いますが、実はスタンフォード大学などの複数の研究によって、マルチタスクは効率が悪いという研究結果が出ています。

このため、マルチタスクができなくても全く問題ありません。
また、マルチタスクだと思っていたことは実はシングルタスクを切り替えているだけだということも分かっています。

マルチタスクはできなくても問題ないの？

結論から言うとマルチタスクができなくても問題ありません。
98％の人間はマルチタスクには向いていないからです。
最近の研究ではマルチタスクをすることによる弊害の方が大きいと言われています。

ではどのようにすればうまく仕事を終えていけるようになるかを見ていきましょう。

では人間がマルチタスクができない理由について詳しくみていきましょう。

マルチタスクができない理由（ほとんどの人間はできません）

人間はそもそもマルチタスクはできない脳の作りになっています。

たとえば、2人の人が同時に話す内容を正しく聞き分けるだけでも至難の業ですよね。
でも1人ずつ話を聞くなら誰でもできます。

人間の脳は、脳の同じ分野を使って二つのことをするようにはできていないということです。

つまりマルチタスクには極めて向いていません。

『宇宙兄弟』のムッタのような特殊能力者でない限り、同時に考えたり、仕事をしたりできる数は通常1個です。

マルチタスクができているように見える人もいる

もしあなたがマルチタスクができないことを上司や先輩に責められていて、その上司や先輩がマルチタスクをしているように見えるかもしれません。

実は、それは同時にやっているのではなくて、シングルタスクを切り替えてやっているケースがほとんどです。

特に頭の回転が早い人は切り替えが早いので、マルチタスクをしているように見えるかもしれません。

ただし、シングルタスクを何度も切り替えることで、効率は悪くなります。

マルチタスクができない人はどうすれば良いか？

マルチタスクができない人は下記の５つのステップを使うことで、仕事がしやすくなります。

・一人で複数のことを同時に処理しようとしないこと
・複数の仕事に焦らないで済むように時間管理をする
・タスクに取り組む時間を確保する
・段取りを考える
・複数のタスクがある時は優先順位をつけて1つずつ終わらせる

詳しくは
マルチタスクが苦手な方必見！【仕事をサクサクこなす５ステップ】
の記事で詳しく解説しています。

マルチタスクができる例外ケース

僕のような普通の人間がマルチタスクができるケースとしては下記の2種類だと思います。
1) 「頭を使わなくてもできる作業」と「シングルタスク」の組み合わせのケース
2) 複数の人に仕事を割り振り、仕事を管理するケース

簡単にできるマルチタスク

「頭を使わなくてもできる作業」と「シングルタスク」の組み合わせなら、
マルチタスクができない方でもできるはずです。

・歩きながら歌を歌う
・歯磨きをしながら髪の毛を乾かす（慣れればできます）
・運動しながら教育系Youtubeの音声を聞く
・運転しながら喋る（僕は苦手ですが　笑）
・ご飯を食べながらYoutubeで動画を見る（小さい子供はできませんね）

というようなことならできます。（僕も毎日やっています）
これは片一方または両方がほとんど頭を使わずにできる作業だからです。

複数の人に仕事を割り振り、仕事を管理するマルチタスク

これもマルチタスクの一種と言えますね。
部下のいる方や外注業者を使っている方がやっている方法です。
自分一人ではなく、仕事を割り振ることによって複数人で複数の種類の仕事を同時こなすことができます。
経営者や管理職の方はこれを普通にやっていますね。
結果、それはあなたの成果になるので、人を使って結果的にマルチタスクを実現したと言えるでしょう。

部下や外注の人など自分以外のリソースを使ってマルチタスクを管理する方法については
マルチタスク能力を向上させて複数の仕事を同時に行う唯一の方法とは？
の記事をどうぞ。